NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Treska kalorie a nutriční hodnoty
Treska je mírně chutná bílá ryba s velmi nízkým obsahem tuku a kalorií, poskytující vysoce kvalitní libové bílkoviny.
Na 100 g
82kcal
17.8gBílkoviny
0gSacharidy
0.7gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 filet (180g)
148kcal
32gBílkoviny
0gSacharidy
1.3gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 filet (180g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 82 kcal | 148 kcal |
| Bílkoviny | 17.8 g | 32 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 0.7 g | 1.3 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte treska v aplikaci Nutari.
Sledujte treska jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.