NutariБелковые продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Треска
Треска — мягкая белая рыба с очень низким содержанием жира и калорий, содержащая высококачественный постный белок.
На 100 г
82ккал
17.8gБелки
0gУглеводы
0.7gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 филе (180г)
148ккал
32gБелки
0gУглеводы
1.3gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 филе (180г) |
|---|---|---|
| Калории | 82 kcal | 148 kcal |
| Белки | 17.8 g | 32 g |
| Углеводы | 0 g | 0 g |
| Жиры | 0.7 g | 1.3 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «треска» в приложении Nutari.
Отслеживайте «треска» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.