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प्रोटीन · पोषण जानकारी

कॉड कैलोरी और पोषण

कॉड एक हल्के स्वाद वाली सफेद मछली है जिसमें वसा और कैलोरी बहुत कम होती है जबकि यह उच्च गुणवत्ता वाला दुबला प्रोटीन प्रदान करती है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 फिलेट (180g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में कॉड लॉग करें।