NutariLegumbre · Información nutricional
Calorías y nutrición de Guisantes Verdes
Los guisantes verdes son una legumbre con almidón que aporta notablemente más proteína y fibra que las verduras típicas, junto con vitaminas A, C y K.
Por 100 g
81kcal
5.4gProteína
14.5gCarbohidratos
0.4gGrasa
5.7gFibra
Por porción — 1 taza de guisantes verdes (160g)
130kcal
8.6gProteína
23.2gCarbohidratos
0.6gGrasa
9.1gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza de guisantes verdes (160g) |
|---|---|---|
| Calorías | 81 kcal | 130 kcal |
| Proteína | 5.4 g | 8.6 g |
| Carbohidratos | 14.5 g | 23.2 g |
| Grasa | 0.4 g | 0.6 g |
| Fibra | 5.7 g | 9.1 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra guisantes verdes en la app Nutari.
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