NutariLégumineuse · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Petits Pois
Les petits pois sont une légumineuse féculente apportant nettement plus de protéines et de fibres que les légumes classiques, ainsi que des vitamines A, C et K.
Pour 100 g
81kcal
5.4gProtéines
14.5gGlucides
0.4gLipides
5.7gFibres
Par portion — 1 tasse de petits pois (160g)
130kcal
8.6gProtéines
23.2gGlucides
0.6gLipides
9.1gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse de petits pois (160g) |
|---|---|---|
| Calories | 81 kcal | 130 kcal |
| Protéines | 5.4 g | 8.6 g |
| Glucides | 14.5 g | 23.2 g |
| Lipides | 0.4 g | 0.6 g |
| Fibres | 5.7 g | 9.1 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez petits pois dans l'application Nutari.
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