NutariProteína · Información nutricional
Calorías y nutrición de Bistec
El bistec es una carne roja densa en nutrientes que aporta proteína completa, hierro y zinc, con un contenido de grasa que varía según el corte.
Por 100 g
271kcal
25gProteína
0gCarbohidratos
19gGrasa
0gFibra
Por porción — 1 bistec de solomillo (227g)
615kcal
56.8gProteína
0gCarbohidratos
43.1gGrasa
0gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 bistec de solomillo (227g) |
|---|---|---|
| Calorías | 271 kcal | 615 kcal |
| Proteína | 25 g | 56.8 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 19 g | 43.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra bistec en la app Nutari.
Registra bistec con un solo toque
Toma una foto para registrar calorías y macros al instante, establece objetivos y obtén un coach de nutrición con IA.