NutariProtein · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Bít Tết
Bít tết là loại thịt đỏ giàu dinh dưỡng, cung cấp protein hoàn chỉnh, sắt và kẽm, hàm lượng chất béo thay đổi tùy theo phần thịt.
Trên 100 g
271kcal
25gĐạm
0gTinh bột
19gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 miếng bít tết thăn (227g)
615kcal
56.8gĐạm
0gTinh bột
43.1gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 miếng bít tết thăn (227g) |
|---|---|---|
| Calo | 271 kcal | 615 kcal |
| Đạm | 25 g | 56.8 g |
| Carbohydrate | 0 g | 0 g |
| Chất béo | 19 g | 43.1 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại bít tết trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi bít tết chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.