NutariProteína · Informação nutricional
Calorias e nutrição de Bife
O bife é uma carne vermelha densa em nutrientes, fornecendo proteína completa, ferro e zinco, com o teor de gordura variando conforme o corte.
Por 100 g
271kcal
25gProteína
0gCarboidratos
19gGordura
0gFibra
Por porção — 1 bife de contrafilé (227g)
615kcal
56.8gProteína
0gCarboidratos
43.1gGordura
0gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 bife de contrafilé (227g) |
|---|---|---|
| Calorias | 271 kcal | 615 kcal |
| Proteína | 25 g | 56.8 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gordura | 19 g | 43.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre bife no app Nutari.
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