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प्रोटीन · पोषण जानकारी

स्टेक कैलोरी और पोषण

स्टेक एक पोषक तत्वों से भरपूर लाल मांस है जो संपूर्ण प्रोटीन, आयरन और जिंक प्रदान करता है, जिसमें वसा की मात्रा टुकड़े के अनुसार भिन्न होती है।

प्रति 100 ग्राम

271kcal
25gप्रोटीन
0gकार्ब्स
19gफैट
0gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 सरलोइन स्टेक (227g)

615kcal
56.8gप्रोटीन
0gकार्ब्स
43.1gफैट
0gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 सरलोइन स्टेक (227g)
कैलोरी271 kcal615 kcal
प्रोटीन25 g56.8 g
कार्बोहाइड्रेट0 g0 g
फैट19 g43.1 g
फाइबर0 g0 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में स्टेक लॉग करें।

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