NutariБелковые продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Стейк
Стейк — насыщенное питательными веществами красное мясо, содержащее полноценный белок, железо и цинк, содержание жира варьируется в зависимости от отруба.
На 100 г
271ккал
25gБелки
0gУглеводы
19gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 стейк из вырезки (227г)
615ккал
56.8gБелки
0gУглеводы
43.1gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 стейк из вырезки (227г) |
|---|---|---|
| Калории | 271 kcal | 615 kcal |
| Белки | 25 g | 56.8 g |
| Углеводы | 0 g | 0 g |
| Жиры | 19 g | 43.1 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «стейк» в приложении Nutari.
Отслеживайте «стейк» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.