NutariProteína · Información nutricional
Calorías y nutrición de Tilapia
La tilapia es un pescado blanco suave y bajo en grasa que es una fuente económica de proteína magra.
Por 100 g
96kcal
20.1gProteína
0gCarbohidratos
1.7gGrasa
0gFibra
Por porción — 1 filete (87g)
84kcal
17.5gProteína
0gCarbohidratos
1.5gGrasa
0gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 filete (87g) |
|---|---|---|
| Calorías | 96 kcal | 84 kcal |
| Proteína | 20.1 g | 17.5 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 1.7 g | 1.5 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra tilapia en la app Nutari.
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