NutariFruit · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Cerises
Les cerises douces apportent de la vitamine C et des antioxydants anthocyaniques qui contribuent à leur couleur rouge profond. Elles sont naturellement sucrées avec une teneur modérée en fibres.
Pour 100 g
63kcal
1.1gProtéines
16gGlucides
0.2gLipides
2.1gFibres
Par portion — 1 tasse (154g)
97kcal
1.6gProtéines
24.7gGlucides
0.3gLipides
3.2gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse (154g) |
|---|---|---|
| Calories | 63 kcal | 97 kcal |
| Protéines | 1.1 g | 1.6 g |
| Glucides | 16 g | 24.7 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibres | 2.1 g | 3.2 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez cerises dans l'application Nutari.
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