Nutari果物 · 栄養成分
チェリーのカロリー・栄養成分
甘いチェリーはビタミンCと、鮮やかな赤色のもととなるアントシアニン系抗酸化物質を含みます。自然な甘みがあり、食物繊維も適度に含まれています。
100gあたり
63kcal
1.1gタンパク質
16g炭水化物
0.2g脂質
2.1g食物繊維
1食分あたり — 1カップ(154g)
97kcal
1.6gタンパク質
24.7g炭水化物
0.3g脂質
3.2g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1カップ(154g) |
|---|---|---|
| カロリー | 63 kcal | 97 kcal |
| タンパク質 | 1.1 g | 1.6 g |
| 炭水化物 | 16 g | 24.7 g |
| 脂質 | 0.2 g | 0.3 g |
| 食物繊維 | 2.1 g | 3.2 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでチェリーを記録してください。
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