Nutari水果 · 营养成分
樱桃的热量与营养
甜樱桃提供维生素C和花青素抗氧化物质，正是这些成分造就了其深红色泽。它们天然味甜，膳食纤维含量适中。
每 100 克
63千卡
1.1g蛋白质
16g碳水
0.2g脂肪
2.1g纤维
每份 — 1杯 (154g)
97千卡
1.6g蛋白质
24.7g碳水
0.3g脂肪
3.2g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1杯 (154g) |
|---|---|---|
| 热量 | 63 kcal | 97 kcal |
| 蛋白质 | 1.1 g | 1.6 g |
| 碳水化合物 | 16 g | 24.7 g |
| 脂肪 | 0.2 g | 0.3 g |
| 纤维 | 2.1 g | 3.2 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录樱桃。