NutariФрукти · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Черешня
Солодка черешня містить вітамін C та антоціанові антиоксиданти, що надають їй глибокого червоного кольору. Вона природно солодка з помірним вмістом клітковини.
На 100 г
63ккал
1.1gБілки
16gВуглеводи
0.2gЖири
2.1gКлітковина
На порцію — 1 склянка (154г)
97ккал
1.6gБілки
24.7gВуглеводи
0.3gЖири
3.2gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 склянка (154г) |
|---|---|---|
| Калорії | 63 kcal | 97 kcal |
| Білки | 1.1 g | 1.6 g |
| Вуглеводи | 16 g | 24.7 g |
| Жири | 0.2 g | 0.3 g |
| Клітковина | 2.1 g | 3.2 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте черешня в застосунку Nutari.
Відстежуйте черешня одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.