NutariProduit laitier · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Lait écrémé
Le lait écrémé conserve les protéines et le calcium du lait entier avec presque toute la matière grasse retirée, ce qui en fait une option laitière moins calorique.
Pour 100 g
34kcal
3.4gProtéines
5gGlucides
0.1gLipides
0gFibres
Par portion — 1 tasse (245g)
83kcal
8.3gProtéines
12.2gGlucides
0.2gLipides
0gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse (245g) |
|---|---|---|
| Calories | 34 kcal | 83 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 8.3 g |
| Glucides | 5 g | 12.2 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez lait écrémé dans l'application Nutari.
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