NutariМолочні продукти · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Знежирене молоко
Знежирене молоко зберігає білок і кальцій цільного молока, майже повністю позбавлене жиру, що робить його низькокалорійним молочним варіантом.
На 100 г
34ккал
3.4gБілки
5gВуглеводи
0.1gЖири
0gКлітковина
На порцію — 1 склянка (245г)
83ккал
8.3gБілки
12.2gВуглеводи
0.2gЖири
0gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 склянка (245г) |
|---|---|---|
| Калорії | 34 kcal | 83 kcal |
| Білки | 3.4 g | 8.3 g |
| Вуглеводи | 5 g | 12.2 g |
| Жири | 0.1 g | 0.2 g |
| Клітковина | 0 g | 0 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте знежирене молоко в застосунку Nutari.
Відстежуйте знежирене молоко одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.