NutariМолочные продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Обезжиренное молоко
Обезжиренное молоко сохраняет белок и кальций цельного молока, но почти без жира, что делает его менее калорийным молочным продуктом.
На 100 г
34ккал
3.4gБелки
5gУглеводы
0.1gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 чашка (245г)
83ккал
8.3gБелки
12.2gУглеводы
0.2gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка (245г) |
|---|---|---|
| Калории | 34 kcal | 83 kcal |
| Белки | 3.4 g | 8.3 g |
| Углеводы | 5 g | 12.2 g |
| Жиры | 0.1 g | 0.2 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «обезжиренное молоко» в приложении Nutari.
Отслеживайте «обезжиренное молоко» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.