NutariSüt Ürünü · Besin değerleri
Yağsız Süt kalori & besin değerleri
Yağsız süt, tam yağlı sütün protein ve kalsiyumunu korurken yağının neredeyse tamamının alınmasıyla elde edilen düşük kalorili bir süt ürünüdür.
100 g başına
34kcal
3.4gProtein
5gKarbonhidrat
0.1gYağ
0gLif
Porsiyon başına — 1 su bardağı (245g)
83kcal
8.3gProtein
12.2gKarbonhidrat
0.2gYağ
0gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 1 su bardağı (245g) |
|---|---|---|
| Kalori | 34 kcal | 83 kcal |
| Protein | 3.4 g | 8.3 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 12.2 g |
| Yağ | 0.1 g | 0.2 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için yağsız süt öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
yağsız süt öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.