← อาหารทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ นมพร่องมันเนย

นมพร่องมันเนยยังคงมีโปรตีนและแคลเซียมเหมือนนมสด แต่มีไขมันเกือบทั้งหมดถูกกำจัดออก จึงเป็นตัวเลือกผลิตภัณฑ์นมที่ให้พลังงานต่ำกว่า

ต่อ 100 กรัม

34kcal
3.4gโปรตีน
5gคาร์บ
0.1gไขมัน
0gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ถ้วย (245 กรัม)

83kcal
8.3gโปรตีน
12.2gคาร์บ
0.2gไขมัน
0gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม1 ถ้วย (245 กรัม)
แคลอรี่34 kcal83 kcal
โปรตีน3.4 g8.3 g
คาร์โบไฮเดรต5 g12.2 g
ไขมัน0.1 g0.2 g
ไฟเบอร์0 g0 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก นมพร่องมันเนย ในแอป Nutari

บันทึก นมพร่องมันเนย ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI