ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ นมพร่องมันเนย
นมพร่องมันเนยยังคงมีโปรตีนและแคลเซียมเหมือนนมสด แต่มีไขมันเกือบทั้งหมดถูกกำจัดออก จึงเป็นตัวเลือกผลิตภัณฑ์นมที่ให้พลังงานต่ำกว่า
ต่อ 100 กรัม
34kcal
3.4gโปรตีน
5gคาร์บ
0.1gไขมัน
0gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ถ้วย (245 กรัม)
83kcal
8.3gโปรตีน
12.2gคาร์บ
0.2gไขมัน
0gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ถ้วย (245 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 34 kcal | 83 kcal |
| โปรตีน | 3.4 g | 8.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g | 12.2 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0.2 g |
| ไฟเบอร์ | 0 g | 0 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก นมพร่องมันเนย ในแอป Nutari
บันทึก นมพร่องมันเนย ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI