NutariBăutură · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Apă de Cocos
Lichidul natural din nucile de cocos tinere, sărac în calorii și o sursă bună de electroliți precum potasiul.
La 100 g
19kcal
0.7gProteine
3.7gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
1.1gFibre
Per porție — 1 cană (240g)
46kcal
1.7gProteine
8.9gCarbohidrați
0.5gGrăsimi
2.6gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană (240g) |
|---|---|---|
| Calorii | 19 kcal | 46 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 1.7 g |
| Carbohidrați | 3.7 g | 8.9 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.6 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează apă de cocos în aplicația Nutari.
Urmărește apă de cocos dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.