NutariBebida · Informação nutricional
Calorias e nutrição de Água de Coco
O líquido natural de cocos jovens, baixo em calorias e uma boa fonte de eletrólitos como o potássio.
Por 100 g
19kcal
0.7gProteína
3.7gCarboidratos
0.2gGordura
1.1gFibra
Por porção — 1 xícara (240g)
46kcal
1.7gProteína
8.9gCarboidratos
0.5gGordura
2.6gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 xícara (240g) |
|---|---|---|
| Calorias | 19 kcal | 46 kcal |
| Proteína | 0.7 g | 1.7 g |
| Carboidratos | 3.7 g | 8.9 g |
| Gordura | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibra | 1.1 g | 2.6 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre água de coco no app Nutari.
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