Nutariİçecek · Besin değerleri
Hindistan Cevizi Suyu kalori & besin değerleri
Genç hindistan cevizinden elde edilen doğal bir sıvıdır; düşük kalorilidir ve potasyum gibi elektrolitlerin iyi bir kaynağıdır.
100 g başına
19kcal
0.7gProtein
3.7gKarbonhidrat
0.2gYağ
1.1gLif
Porsiyon başına — 1 su bardağı (240g)
46kcal
1.7gProtein
8.9gKarbonhidrat
0.5gYağ
2.6gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 1 su bardağı (240g) |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | 46 kcal |
| Protein | 0.7 g | 1.7 g |
| Karbonhidrat | 3.7 g | 8.9 g |
| Yağ | 0.2 g | 0.5 g |
| Lif | 1.1 g | 2.6 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için hindistan cevizi suyu öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
hindistan cevizi suyu öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.