NutariNapój · Wartości odżywcze
Woda kokosowa – kalorie i wartości odżywcze
Naturalny płyn z młodych kokosów, niskokaloryczny i dobre źródło elektrolitów, takich jak potas.
Na 100 g
19kcal
0.7gBiałko
3.7gWęglowodany
0.2gTłuszcz
1.1gBłonnik
Na porcję — 1 szklanka (240g)
46kcal
1.7gBiałko
8.9gWęglowodany
0.5gTłuszcz
2.6gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 szklanka (240g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 19 kcal | 46 kcal |
| Białko | 0.7 g | 1.7 g |
| Węglowodany | 3.7 g | 8.9 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 0.5 g |
| Błonnik | 1.1 g | 2.6 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj woda kokosowa w aplikacji Nutari.
Śledź woda kokosowa jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.