Nutari음료 · 영양 정보
코코넛 워터 칼로리 및 영양 정보
어린 코코넛에서 나온 천연 액체로, 칼로리가 낮고 칼륨 같은 전해질의 좋은 공급원이다.
100g당
19kcal
0.7g단백질
3.7g탄수화물
0.2g지방
1.1g식이섬유
1회 제공량당 — 1컵 (240g)
46kcal
1.7g단백질
8.9g탄수화물
0.5g지방
2.6g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1컵 (240g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 19 kcal | 46 kcal |
| 단백질 | 0.7 g | 1.7 g |
| 탄수화물 | 3.7 g | 8.9 g |
| 지방 | 0.2 g | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 2.6 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 코코넛 워터을(를) 기록해 보세요.
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