Nutariเครื่องดื่ม · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ น้ำมะพร้าว
ของเหลวตามธรรมชาติจากมะพร้าวอ่อน มีแคลอรีต่ำและเป็นแหล่งเกลือแร่ที่ดีอย่างโพแทสเซียม
ต่อ 100 กรัม
19kcal
0.7gโปรตีน
3.7gคาร์บ
0.2gไขมัน
1.1gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ถ้วย (240 กรัม)
46kcal
1.7gโปรตีน
8.9gคาร์บ
0.5gไขมัน
2.6gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ถ้วย (240 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 19 kcal | 46 kcal |
| โปรตีน | 0.7 g | 1.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.7 g | 8.9 g |
| ไขมัน | 0.2 g | 0.5 g |
| ไฟเบอร์ | 1.1 g | 2.6 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก น้ำมะพร้าว ในแอป Nutari
บันทึก น้ำมะพร้าว ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI