← جميع الوصفات

أرز مقلي كيمتشي الكوري مع البيض
آسيوي18 دقيقةنباتي

أرز مقلي كيمتشي الكوري مع البيض

كيمتشي مخمر لاذع مع خضار ملونة وبيض مقرمش ممزوج مع أرز ياسمين معتق مع قليل من التوابل.

340سعرة حرارية
10gبروتين
38gكربوهيدرات
15gدهون
2gألياف

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. سخن زيت نباتي في مقلاة كبيرة أو ووك على نار عالية؛ اقلِ البيض حتى ينضج تماماً، ثم ضعه جانباً.
  2. أضف زيت السمسم والثوم المفروم إلى المقلاة؛ اقلِ بسرعة 30 ثانية حتى يصبح عطرياً.
  3. أضف الخضار المقطوعة والكيمتشي المقطع؛ اقلِ بسرعة دقيقتين.
  4. أضف الأرز، واكسر أي كتل، واقلِ بسرعة 3 دقائق حتى يسخن الأرز تماماً.
  5. اخلط جوتشوجانج وصلصة الصويا وعصير الكيمتشي والسكر؛ اخلط كل شيء معاً دقيقة واحدة.
  6. أرجع البيض المقلي إلى المقلاة، ادمجه برفق، ثم ضع البصل الأخضر وبذور السمسم قبل التقديم.

وصفة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي — اطبخ الأطعمة حتى درجات الحرارة الداخلية الآمنة وتحقّق من المكوّنات لتجنب مسببات الحساسية. القيم الغذائية تقديرية لكل حصة.

سجّلها في ثوانٍ مع Nutari

صوّر طبقك لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، واحصل على مدرّب ذكاء اصطناعي، ووصفات أكثر تناسب أهدافك.