NutariZelenina · Nutriční hodnoty
Cibule kalorie a nutriční hodnoty
Cibule je aromatická cibulovitá zelenina s mírným obsahem přírodních cukrů a antioxidačních látek jako kvercetin, široce používaná jako základ chuti při vaření.
Na 100 g
40kcal
1.1gBílkoviny
9.3gSacharidy
0.1gTuky
1.7gVláknina
Na porci — 1 střední cibule (110g)
44kcal
1.2gBílkoviny
10.2gSacharidy
0.1gTuky
1.9gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 střední cibule (110g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 40 kcal | 44 kcal |
| Bílkoviny | 1.1 g | 1.2 g |
| Sacharidy | 9.3 g | 10.2 g |
| Tuky | 0.1 g | 0.1 g |
| Vláknina | 1.7 g | 1.9 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte cibule v aplikaci Nutari.
Sledujte cibule jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.