NutariRau củ · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Hành tây
Hành tây là loại rau củ có mùi thơm với lượng đường tự nhiên vừa phải và các hợp chất chống oxy hóa như quercetin, được sử dụng rộng rãi làm nền hương vị trong nấu ăn.
Trên 100 g
40kcal
1.1gĐạm
9.3gTinh bột
0.1gChất béo
1.7gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 củ hành tây vừa (110g)
44kcal
1.2gĐạm
10.2gTinh bột
0.1gChất béo
1.9gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 củ hành tây vừa (110g) |
|---|---|---|
| Calo | 40 kcal | 44 kcal |
| Đạm | 1.1 g | 1.2 g |
| Carbohydrate | 9.3 g | 10.2 g |
| Chất béo | 0.1 g | 0.1 g |
| Chất xơ | 1.7 g | 1.9 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại hành tây trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi hành tây chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.