NutariОвочі · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Цибуля
Цибуля — ароматний цибулинний овоч з помірним вмістом природних цукрів та антиоксидантних сполук, таких як кверцетин, широко використовується як основа смаку в кулінарії.
На 100 г
40ккал
1.1gБілки
9.3gВуглеводи
0.1gЖири
1.7gКлітковина
На порцію — 1 середня цибулина (110г)
44ккал
1.2gБілки
10.2gВуглеводи
0.1gЖири
1.9gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 середня цибулина (110г) |
|---|---|---|
| Калорії | 40 kcal | 44 kcal |
| Білки | 1.1 g | 1.2 g |
| Вуглеводи | 9.3 g | 10.2 g |
| Жири | 0.1 g | 0.1 g |
| Клітковина | 1.7 g | 1.9 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте цибуля в застосунку Nutari.
Відстежуйте цибуля одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.