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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

प्याज कैलोरी और पोषण

प्याज एक सुगंधित बल्ब सब्जी है जिसमें मध्यम प्राकृतिक शर्करा और क्वेरसेटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं, जिसका खाना पकाने में व्यापक रूप से स्वाद आधार के रूप में उपयोग किया जाता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम प्याज (110g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में प्याज लॉग करें।