← Όλες οι συνταγές

Shan Νουντλς της Βιρμανίας με Λαχανικά Κάρυ Ζωμό
Ασιατική25 λεπτάΧορτοφαγικήVegan

Shan Νουντλς της Βιρμανίας με Λαχανικά Κάρυ Ζωμό

Μεταξένια ρυζένια νουντλς βυθισμένα σε ένα ήπια καρυκευμένο, αρωματικό ζωμό κάρυ με κορυφή κρούστας τηγανητών κρεμμυδιών και φρέσκα βότανα.

310kcal
8gΠρωτεΐνη
45gΥδατάνθρακες
9gΛίπος
3gΦυτικές ίνες

Υλικά

Μέθοδος

  1. Μαγειρέψτε τις ρυζένιες νουντλς σε βράζοντα αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου· στραγγίστε και αποθέστε στην άκρη.
  2. Θερμάνετε το λάδι σουσαμιού σε ένα δοχείο· τηγανίστε το κομμένο κρεμμύδι και το ψιλοκομμένο σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν (2 λεπτά).
  3. Ανακατέψτε την κάρυ πάστα και τον κουρκουμά· μαγειρέψτε για 1 λεπτό μέχρι να γίνει αρωματικό.
  4. Προσθέστε το γάλα καρύδας, το ζωμό λαχανικών και τα ρεβίθια· σιγοβράστε ήπια για 10 λεπτά.
  5. Τελειώστε με χυμό λεμονιού και ζάχαρη· γεύστε και προσαρμόστε το κεράσιμο αν χρειάζεται.
  6. Τοποθετήστε τις μαγειρεμένες νουντλς σε ένα μπολ, χύστε τον ζεστό ζωμό κάρυ από πάνω, στη συνέχεια διακοσμήστε με τηγανητά κρεμμύδια, κορίανδρο, μέντα και σερβίρετε με σφήνες λεμονιού.

Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.

Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari

Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.