NutariVerdura · Información nutricional
Calorías y nutrición de Repollo
El repollo es una verdura crucífera baja en calorías con buen contenido de fibra y una fuente de vitamina C y vitamina K.
Por 100 g
25kcal
1.3gProteína
5.8gCarbohidratos
0.1gGrasa
2.5gFibra
Por porción — 1 taza de repollo picado (89g)
22kcal
1.2gProteína
5.2gCarbohidratos
0.1gGrasa
2.2gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza de repollo picado (89g) |
|---|---|---|
| Calorías | 25 kcal | 22 kcal |
| Proteína | 1.3 g | 1.2 g |
| Carbohidratos | 5.8 g | 5.2 g |
| Grasa | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibra | 2.5 g | 2.2 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra repollo en la app Nutari.
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