← อาหารทั้งหมด

ผัก · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ กะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีเป็นผักตระกูลกะหล่ำแคลอรี่ต่ำที่มีใยอาหารดี และเป็นแหล่งของวิตามินซีและวิตามินเค

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — กะหล่ำปลีหั่นฝอย 1 ถ้วย (89 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก กะหล่ำปลี ในแอป Nutari