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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

पत्तागोभी कैलोरी और पोषण

पत्तागोभी एक कम कैलोरी वाली क्रूसिफेरस सब्ज़ी है जिसमें अच्छी फाइबर सामग्री होती है और यह विटामिन C तथा विटामिन K का स्रोत है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कप कटी हुई पत्तागोभी (89g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में पत्तागोभी लॉग करें।