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Calorías y nutrición de Frijoles Rojos
Los frijoles rojos son una legumbre sustanciosa rica en proteína y fibra, comúnmente usada en chili y guisos. También aportan cantidades notables de hierro y folato.
Por 100 g
127kcal
8.7gProteína
22.8gCarbohidratos
0.5gGrasa
6.4gFibra
Por porción — 1 taza cocidos (177g)
225kcal
15.3gProteína
40gCarbohidratos
0.9gGrasa
11.3gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza cocidos (177g) |
|---|---|---|
| Calorías | 127 kcal | 225 kcal |
| Proteína | 8.7 g | 15.3 g |
| Carbohidratos | 22.8 g | 40 g |
| Grasa | 0.5 g | 0.9 g |
| Fibra | 6.4 g | 11.3 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra frijoles rojos en la app Nutari.
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