NutariLegumi · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Fagioli Rossi
I fagioli rossi sono un legume sostanzioso ricco di proteine e fibra, comunemente usato nel chili e negli stufati. Forniscono anche notevoli quantità di ferro e folati.
Per 100 g
127kcal
8.7gProteine
22.8gCarboidrati
0.5gGrassi
6.4gFibre
Per porzione — 1 tazza cotti (177g)
225kcal
15.3gProteine
40gCarboidrati
0.9gGrassi
11.3gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza cotti (177g) |
|---|---|---|
| Calorie | 127 kcal | 225 kcal |
| Proteine | 8.7 g | 15.3 g |
| Carboidrati | 22.8 g | 40 g |
| Grassi | 0.5 g | 0.9 g |
| Fibre | 6.4 g | 11.3 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra fagioli rossi nell'app Nutari.
Registra fagioli rossi con un tocco
Scatta una foto per registrare istantaneamente calorie e macronutrienti, imposta obiettivi e ottieni un coach nutrizionale con IA.