NutariFruta · Información nutricional
Calorías y nutrición de Kiwi
El kiwi es excepcionalmente alto en vitamina C, superando a muchos cítricos por gramo. También aporta fibra y vitamina K.
Por 100 g
61kcal
1.1gProteína
14.7gCarbohidratos
0.5gGrasa
3gFibra
Por porción — 1 kiwi mediano (76g)
46kcal
0.8gProteína
11.1gCarbohidratos
0.4gGrasa
2.3gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 kiwi mediano (76g) |
|---|---|---|
| Calorías | 61 kcal | 46 kcal |
| Proteína | 1.1 g | 0.8 g |
| Carbohidratos | 14.7 g | 11.1 g |
| Grasa | 0.5 g | 0.4 g |
| Fibra | 3 g | 2.3 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra kiwi en la app Nutari.
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