NutariFruit · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Kiwi
Le kiwi est exceptionnellement riche en vitamine C, dépassant de nombreux agrumes par gramme. Il apporte également des fibres et de la vitamine K.
Pour 100 g
61kcal
1.1gProtéines
14.7gGlucides
0.5gLipides
3gFibres
Par portion — 1 kiwi moyen (76g)
46kcal
0.8gProtéines
11.1gGlucides
0.4gLipides
2.3gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 kiwi moyen (76g) |
|---|---|---|
| Calories | 61 kcal | 46 kcal |
| Protéines | 1.1 g | 0.8 g |
| Glucides | 14.7 g | 11.1 g |
| Lipides | 0.5 g | 0.4 g |
| Fibres | 3 g | 2.3 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez kiwi dans l'application Nutari.
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