NutariVerdura · Información nutricional
Calorías y nutrición de Papa
Las papas son una verdura con almidón que aporta una cantidad considerable de energía en forma de carbohidratos, además de vitamina C y potasio, especialmente si se consumen con la piel.
Por 100 g
77kcal
2gProteína
17.5gCarbohidratos
0.1gGrasa
2.2gFibra
Por porción — 1 papa mediana (173g)
133kcal
3.5gProteína
30.3gCarbohidratos
0.2gGrasa
3.8gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 papa mediana (173g) |
|---|---|---|
| Calorías | 77 kcal | 133 kcal |
| Proteína | 2 g | 3.5 g |
| Carbohidratos | 17.5 g | 30.3 g |
| Grasa | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibra | 2.2 g | 3.8 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra papa en la app Nutari.
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