NutariFruta · Información nutricional
Calorías y nutrición de Frambuesas
Las frambuesas destacan por su altísimo contenido de fibra en relación con las calorías. También aportan vitamina C y manganeso.
Por 100 g
52kcal
1.2gProteína
11.9gCarbohidratos
0.7gGrasa
6.5gFibra
Por porción — 1 taza (123g)
64kcal
1.5gProteína
14.7gCarbohidratos
0.8gGrasa
8gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza (123g) |
|---|---|---|
| Calorías | 52 kcal | 64 kcal |
| Proteína | 1.2 g | 1.5 g |
| Carbohidratos | 11.9 g | 14.7 g |
| Grasa | 0.7 g | 0.8 g |
| Fibra | 6.5 g | 8 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra frambuesas en la app Nutari.
Registra frambuesas con un solo toque
Toma una foto para registrar calorías y macros al instante, establece objetivos y obtén un coach de nutrición con IA.