NutariFruit · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Frambozen
Frambozen vallen op door hun zeer hoge vezelgehalte in verhouding tot het aantal calorieën. Ze bevatten ook vitamine C en mangaan.
Per 100 g
52kcal
1.2gEiwit
11.9gKoolhydraten
0.7gVet
6.5gVezels
Per portie — 1 kop (123g)
64kcal
1.5gEiwit
14.7gKoolhydraten
0.8gVet
8gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop (123g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 52 kcal | 64 kcal |
| Eiwit | 1.2 g | 1.5 g |
| Koolhydraten | 11.9 g | 14.7 g |
| Vet | 0.7 g | 0.8 g |
| Vezels | 6.5 g | 8 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log frambozen in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log frambozen met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.