NutariVerdura · Información nutricional
Calorías y nutrición de Tomate
Los tomates son frutas bajas en calorías y ricas en agua, comúnmente consumidas como verdura, que aportan vitamina C y el antioxidante licopeno.
Por 100 g
18kcal
0.9gProteína
3.9gCarbohidratos
0.2gGrasa
1.2gFibra
Por porción — 1 tomate mediano (123g)
22kcal
1.1gProteína
4.8gCarbohidratos
0.2gGrasa
1.5gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 tomate mediano (123g) |
|---|---|---|
| Calorías | 18 kcal | 22 kcal |
| Proteína | 0.9 g | 1.1 g |
| Carbohidratos | 3.9 g | 4.8 g |
| Grasa | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibra | 1.2 g | 1.5 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra tomate en la app Nutari.
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