NutariLegumă · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Roșie
Roșiile sunt fructe sărace în calorii, rich în apă, consumate frecvent ca legume, oferind vitamina C și antioxidantul licopen.
La 100 g
18kcal
0.9gProteine
3.9gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
1.2gFibre
Per porție — 1 roșie medie (123g)
22kcal
1.1gProteine
4.8gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
1.5gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 roșie medie (123g) |
|---|---|---|
| Calorii | 18 kcal | 22 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 1.1 g |
| Carbohidrați | 3.9 g | 4.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibre | 1.2 g | 1.5 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează roșie în aplicația Nutari.
Urmărește roșie dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.