NutariLégume · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Tomate
Les tomates sont des fruits peu caloriques et riches en eau, couramment consommés comme légumes, apportant de la vitamine C et du lycopène antioxydant.
Pour 100 g
18kcal
0.9gProtéines
3.9gGlucides
0.2gLipides
1.2gFibres
Par portion — 1 tomate moyenne (123g)
22kcal
1.1gProtéines
4.8gGlucides
0.2gLipides
1.5gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tomate moyenne (123g) |
|---|---|---|
| Calories | 18 kcal | 22 kcal |
| Protéines | 0.9 g | 1.1 g |
| Glucides | 3.9 g | 4.8 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibres | 1.2 g | 1.5 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez tomate dans l'application Nutari.
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