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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

टमाटर कैलोरी और पोषण

टमाटर कम कैलोरी वाला, पानी से भरपूर फल है जिसे आमतौर पर सब्जी के रूप में खाया जाता है, जो विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन प्रदान करता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम टमाटर (123g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में टमाटर लॉग करें।