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Calorias e nutrição de Tomate
O tomate é uma fruta pouco calórica e rica em água, comumente consumida como vegetal, fornecendo vitamina C e o antioxidante licopeno.
Por 100 g
18kcal
0.9gProteína
3.9gCarboidratos
0.2gGordura
1.2gFibra
Por porção — 1 tomate médio (123g)
22kcal
1.1gProteína
4.8gCarboidratos
0.2gGordura
1.5gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 tomate médio (123g) |
|---|---|---|
| Calorias | 18 kcal | 22 kcal |
| Proteína | 0.9 g | 1.1 g |
| Carboidratos | 3.9 g | 4.8 g |
| Gordura | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibra | 1.2 g | 1.5 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre tomate no app Nutari.
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