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Calorías y nutrición de Atún
El atún es un pescado magro y bajo en grasa que aporta altas cantidades de proteína y selenio con mínimas calorías.
Por 100 g
132kcal
28.2gProteína
0gCarbohidratos
1.3gGrasa
0gFibra
Por porción — 1 lata escurrida (85g)
112kcal
24gProteína
0gCarbohidratos
1.1gGrasa
0gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 lata escurrida (85g) |
|---|---|---|
| Calorías | 132 kcal | 112 kcal |
| Proteína | 28.2 g | 24 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 1.3 g | 1.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra atún en la app Nutari.
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