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प्रोटीन · पोषण जानकारी

टूना कैलोरी और पोषण

टूना एक दुबली, कम वसा वाली मछली है जो न्यूनतम कैलोरी के साथ प्रोटीन और सेलेनियम की उच्च मात्रा प्रदान करती है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कैन (छाना हुआ) (85g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में टूना लॉग करें।