NutariБелковые продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Тунец
Тунец — постная рыба с низким содержанием жира, содержащая большое количество белка и селена при минимальной калорийности.
На 100 г
132ккал
28.2gБелки
0gУглеводы
1.3gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 банка, слитая (85г)
112ккал
24gБелки
0gУглеводы
1.1gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 банка, слитая (85г) |
|---|---|---|
| Калории | 132 kcal | 112 kcal |
| Белки | 28.2 g | 24 g |
| Углеводы | 0 g | 0 g |
| Жиры | 1.3 g | 1.1 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «тунец» в приложении Nutari.
Отслеживайте «тунец» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.